studio valo
グループレッスン空き情報
現在開催中のグループレッスン 火曜日 19：00 マスターストレッチ 20：00 マスターストレッチ（予備クラス） 水曜日 13：45 マスターストレッチ 15：00 ピラティス 19：00 ピラティス 木曜日 10：30 ピラティス 19：00 ピラティス...
top of page
検索
studio valo
2023年11月5日
友人と一緒にレッスンを受けたい
valoのグループレッスンは定員３名の少人数レッスンになっています。 そのため「友人２人、または３人一緒でグループレッスンに入りたい」ということはなかなか難しくなっています。 そのような場合は「セミパーソナルレッスン」として「グループレッスン」開催時間以外で受講していただく...
studio valo
2023年10月21日
普通のストレッチとは違うマスターストレッチ
valoではピラティスの他、マスターストレッチのクラスも開催しています。 マスターストレッチは普通のストレッチではなく、特殊な赤い靴にシューズをセットして動きます。 かなりグラグラするのでバランスをとるためにインナーマッスルを使います。...
studio valo
2023年10月8日
20：15からのピラティスクラス
現在開催している夜のピラティスクラスは 水曜日19時 木曜日19時 20時15分（予備クラス） となっております。 19時からのクラスは水曜・木曜とも満席になることが多くなりましたが、満席の場合は20時15分からの予備クラスも開催しますのでぜひご参加ください。...
studio valo
2023年9月29日
朝９時から始まるプライベートレッスン
2023年10月から、金曜日のみ朝９時からプライベートレッスンを受付します。 ピラティス（マット、マシン） マスターストレッチ お好きな方をお選びください。 お一人だけのレッスンのほか、お友達と２～３人でも受け付けています。 お気軽にお問合せください。...
studio valo
2023年9月2日
１０月からのスケジュール
今年に入って、昼間もピラティスしてほしい～という声をいただいておりましたので、１０月から水曜日15：00～16：00に開催することにしました。 あわせて月曜日のマスターストレッチを水曜日13：45に変更します。 昼間だったら来れるという方、お待ちしております！ #ピラティス...
studio valo
2023年8月14日
チケットについて
有効期間が長いチケットを追加し、半年のものを作りました。忙しい時期、のんびりした時期がある方は、うまく調整しながらピラティスを生活に取り入れてみてください。 ＜増えたチケット＞ ●プライベート専用チケット 60分 5回 30,000円 半年有効 ●グループ専用チケット...
studio valo
2023年8月8日
マシンピラティス
最近マシンに興味をもってくださる方が増えてきました。 多くの方は土曜日を希望されるのですが、 午前は外部でレッスンしておりますのでスタジオは午後からの受け付けになります。 １７時で終わるので、２レッスンくらいできます。 なんか面白そう… できるかなぁ…...
studio valo
2023年7月31日
がんばったあとにはアロマの香りを
チケット購入時、「レッスンチケットカード」をお渡ししてレッスンに参加の都度スタンプを押させていただいています。スタンプがいっぱいになると、希望される方に私作成のアロマオイルかアロマスプレーをプレゼントしています。（詳細は体験レッスン時にお知らせします）...
studio valo
2023年7月9日
新アイテム登場
新しい器具が加わりました。 「スパインコレクター」といいます。 文字通り背骨を矯正します。 カーブに背骨を伸ばすようにあて、背骨を正しい位置に戻していきます。 背骨が元の位置に戻ると左右のバランスが改善され、クビレができたり、腰痛や猫背の改善につながります。...
studio valo
2023年6月4日
夜のピラティスグループレッスン、クラス増設により募集再開
夜のピラティスグループレッスンが混雑していたため一時募集を停止させていただいていましたが、木曜日20：15～クラスを追加することになりました。 水曜日と木曜日の19時のクラスが両方とも満席になった場合のみ開講とさせていただきます。...
studio valo
2023年5月28日
夜のマスターストレッチグループレッスンクラス追加につき募集再開
夜のグループレッスンのマスターストレッチですが、火曜日19：00～19：45のクラスが満席になった場合、同じく火曜日20：00～20：45のクラスを追加することにしました。 6月から、19時のクラスが満席になった場合のみ開講します。...
studio valo
2023年5月21日
６月のスケジュール一部変更
６月１９日から２１日まで県外へ研修に行ってきます。 その週のスケジュールが変更になっておりますので、「スケジュール/レッスン」のページでご確認をお願いします。 プライベートレッスンと新しいツールのセミナーを受けてきます。新しいツールはもう購入しておりますので７月あたりからプ...
studio valo
2023年5月11日
夜のグループレッスン希望の方へ
朝のグループレッスンは空きがあるのですが、夜のグループレッスンは只今いったん募集停止とさせていただいております。申し訳ありません。 月曜夜、金曜夜、土曜午後のプライベートレッスンは受付可能です。 お仲間が２人、３人集まってのセミプライベートレッスンも可能です。夜のグループレ...
studio valo
2023年4月28日
夜のグループレッスンの予約について
コロナが落ち着き、たくさんの方にvaloのレッスンを受けていただけるようになりました。ほんとうにありがとうございます。 現在、夜のグループレッスンが込み合ってきましたので、夜のグループレッスンのみ新規受付を一時停止させていただきます。（朝のグループレッスンは受け付けておりま...
studio valo
2023年4月23日
ピラティス夜のクラス
水曜日のピラティスグループレッスンが定員いっぱいになったので、しばらくの間木曜日の19時からも通常クラスとしてピラティスのグループレッスンをすることにしました。 月曜日と金曜日の夜はプライベートレッスン用にとってありますので、ご利用ください。...
studio valo
2023年4月11日
現在のvaloの状況
グループレッスンでは、現在夜のピラティスのクラスが人気になっています。 本来は水曜日19時からだけだったのですが、木曜日19時からも開催することが多くなりました。 皆さんにご参加いただき、ほんとうに感謝しています。 火曜日19時からのマスターストレッチも、そろそろ増設しなけ...
studio valo
2023年3月10日
マスターストレッチ祝日特別クラス開催
マスターストレッチの祝日特別クラスを開催します。 普段祝日はお休みですが、60分のマスターストレッチのレッスンをおこないます。いつもより15分長くしてマスターストレッチを履く前の準備の動きも充実させていきます。足裏の意識を高めることでより全身を伸ばしながら軸をしっかりさせて...
studio valo
2022年11月2日
マスターストレッチ祝日特別クラス
2022.11.23にマスターストレッチの祝日特別クラスを開催します。 普段祝日はお休みですが、前からやってみたかった60分のマスターストレッチのレッスンをおこないます。いつもより15分長くしてマスターストレッチを履く前の準備の動きも充実させていきたいと考えています。回り道...
studio valo
2022年9月16日
オンラインレッスン終了のお知らせ
2022年9月をもってオンラインレッスンを終了することにしました。 今までご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。 これからはすべて対面レッスンになります。 プライベートレッスンを受けてみたいけれど平日の夜しか来れない方、木曜日も可能になりますのでご活用ください。
bottom of page