平素よりピラティススタジオvaloをご利用いただきまして、誠にありがとうございます。 さて、当スタジオでは価格の維持に努めてまいりましたが、スタジオ維持費等の高騰に伴い、2024年2月より新規のお客様に関してレッスン料金を改定させていただくこととなりました。...

現在開催中のグループレッスン 火曜日　19：00　マスターストレッチ 20：00　マスターストレッチ（予備クラス※1） 水曜日　13：00　マスターストレッチ 14：15　ピラティス 19：00　ピラティス 木曜日　10：30　ピラティス 19：00　ピラティス...

今年一年の感謝を込めてささやかなプレゼントを用意させていただきました。 12月からハーブティーをお渡しします。 ４種類ありますが、なくなり次第終了とさせていただきます。 お久しぶりの方もこの機会にぜひお越しください！

水曜日昼間のグループレッスンの開始時間を少し早くしました。 13：45～14：30　→　13：00～13：45　マスターストレッチ 15：00～16：00　→　14：15～15：15　ピラティス それに伴い、プライベートレッスン受付時間帯も変更になりましたので、「スケジュー...

現在開催中のグループレッスン 火曜日　19：00　マスターストレッチ 20：00　マスターストレッチ（予備クラス） 水曜日　13：45　マスターストレッチ 15：00　ピラティス 19：00　ピラティス 木曜日　10：30　ピラティス 19：00　ピラティス...

valoのグループレッスンは定員３名の少人数レッスンになっています。 そのため「友人２人、または３人一緒でグループレッスンに入りたい」ということはなかなか難しくなっています。 そのような場合は「セミパーソナルレッスン」として「グループレッスン」開催時間以外で受講していただく...

valoではピラティスの他、マスターストレッチのクラスも開催しています。 マスターストレッチは普通のストレッチではなく、特殊な赤い靴にシューズをセットして動きます。 かなりグラグラするのでバランスをとるためにインナーマッスルを使います。...

現在開催している夜のピラティスクラスは 水曜日19時 木曜日19時 20時15分（予備クラス） となっております。 19時からのクラスは水曜・木曜とも満席になることが多くなりましたが、満席の場合は20時15分からの予備クラスも開催しますのでぜひご参加ください。...

2023年10月から、金曜日のみ朝９時からプライベートレッスンを受付します。 ピラティス（マット、マシン） マスターストレッチ お好きな方をお選びください。 お一人だけのレッスンのほか、お友達と２～３人でも受け付けています。 お気軽にお問合せください。...

今年に入って、昼間もピラティスしてほしい～という声をいただいておりましたので、１０月から水曜日15：00～16：00に開催することにしました。 あわせて月曜日のマスターストレッチを水曜日13：45に変更します。 昼間だったら来れるという方、お待ちしております！ #ピラティス...

有効期間が長いチケットを追加し、半年のものを作りました。忙しい時期、のんびりした時期がある方は、うまく調整しながらピラティスを生活に取り入れてみてください。 ＜増えたチケット＞ ●プライベート専用チケット 60分　5回　30,000円　半年有効 ●グループ専用チケット...

最近マシンに興味をもってくださる方が増えてきました。 多くの方は土曜日を希望されるのですが、 午前は外部でレッスンしておりますのでスタジオは午後からの受け付けになります。 １７時で終わるので、２レッスンくらいできます。 なんか面白そう… できるかなぁ…...

チケット購入時、「レッスンチケットカード」をお渡ししてレッスンに参加の都度スタンプを押させていただいています。スタンプがいっぱいになると、希望される方に私作成のアロマオイルかアロマスプレーをプレゼントしています。（詳細は体験レッスン時にお知らせします）...

新しい器具が加わりました。 「スパインコレクター」といいます。 文字通り背骨を矯正します。 カーブに背骨を伸ばすようにあて、背骨を正しい位置に戻していきます。 背骨が元の位置に戻ると左右のバランスが改善され、クビレができたり、腰痛や猫背の改善につながります。...

夜のピラティスグループレッスンが混雑していたため一時募集を停止させていただいていましたが、木曜日20：15～クラスを追加することになりました。 水曜日と木曜日の19時のクラスが両方とも満席になった場合のみ開講とさせていただきます。...

夜のグループレッスンのマスターストレッチですが、火曜日19：00～19：45のクラスが満席になった場合、同じく火曜日20：00～20：45のクラスを追加することにしました。 6月から、19時のクラスが満席になった場合のみ開講します。...

６月１９日から２１日まで県外へ研修に行ってきます。 その週のスケジュールが変更になっておりますので、「スケジュール/レッスン」のページでご確認をお願いします。 プライベートレッスンと新しいツールのセミナーを受けてきます。新しいツールはもう購入しておりますので７月あたりからプ...

朝のグループレッスンは空きがあるのですが、夜のグループレッスンは只今いったん募集停止とさせていただいております。申し訳ありません。 月曜夜、金曜夜、土曜午後のプライベートレッスンは受付可能です。 お仲間が２人、３人集まってのセミプライベートレッスンも可能です。夜のグループレ...

コロナが落ち着き、たくさんの方にvaloのレッスンを受けていただけるようになりました。ほんとうにありがとうございます。 現在、夜のグループレッスンが込み合ってきましたので、夜のグループレッスンのみ新規受付を一時停止させていただきます。（朝のグループレッスンは受け付けておりま...

水曜日のピラティスグループレッスンが定員いっぱいになったので、しばらくの間木曜日の19時からも通常クラスとしてピラティスのグループレッスンをすることにしました。 月曜日と金曜日の夜はプライベートレッスン用にとってありますので、ご利用ください。...