Q＆A
どんな服装でレッスンを受ければいいですか？
レギンスやジャージなど動きやすい服装でご参加ください。
マスターストレッチで履く靴はどんなものがいいですか？
ジムで履くような普通の室内用トレーニングシューズでお願いします。
更衣室はありますか？
あります。シャワーはご利用できませんのであらかじめご了承ください。
身体がかなり硬いのですが…
マスターストレッチは特に伸びますので、かなり硬い方はまずマットピラティスから始めることをお勧めします。
お客様の声
グループレッスンは少人数で丁寧に教えてくれるし、いろいろな小道具を使うのでわかりやすいです。
40代
グループレッスンも少人数なのでプライベート的な感覚です。
予約制なのでなんとなく行かなくなることがないし家も近いので続けやすいです。
20代
芸能人がマスターストレッチをしているところを見たことがありますが、松山でできることを知り体験に来ました。
マスターストレッチが松山ででき嬉しいです。
50代
庭に植物がたくさんあるので、敷地に入った瞬間から心地よい空間が広がっています。
そんな環境とピラティスで呼吸が楽になり、ととのえられます。
50代
先生の声かけに耳を傾けていると呼吸がしやすくなり、気持ちよく身体が動かせます。
自分のためだけのこんな時間が必要だと思います。
30代
３週間レッスンに行けないとだんだん不調が戻ってきました。忙しくて自分の身体に意識が向いてなかったのだと思いました。自分の身体と向き合う時間は大事です。
30代
眠っていた筋肉が目覚め姿勢が良くなりました。階段を上がるときも使うべき筋肉を使っている感じです。チェアのレッスンはトレーニング感があって好きです。
40代
グループレッスンのピラティスのプログラムは毎週変わるので飽きずに続けられます。
40代
一つずつできないところをできるようにしていくことが楽しいです。続けるほどに新しい発見があるのが長く続いている理由だと思います。
40代
グループレッスンは少人数で丁寧にみてもらえるところがいいです。
ハードすぎず、身体が良く伸びながら気持ちよく効いています。
40代
レッスンの翌日は身体がすっきりしています。
80代
スタジオで受けるピラティスは動画を真似てやるのとは全然違います。