朝のグループレッスン追加（4月～）

4月から朝のピラティスグループレッスンが追加になります。

火曜日10：00～10：45　 11：05～11：50　

11：05からのクラスは「ひめトレ＋ピラティス」となり、

最初に「ひめトレ」で骨盤底筋を意識できるようにしてから

通常のピラティスに入ります。

「ピラティスをしているけれど、どうしてもそこの感覚がつかめない」

という方や、初心者の方、お勧めします。