グループレッスンとプライベートレッスン

valoではプライベートレッスン、セミプライベートレッスンのほか、定員３名のグループレッスンを開催しています。

グループレッスンは定員３名という少人数のためご希望のクラスに入れないこともあります。週に一度必ず運動したいという場合はいろいろな曜日、時間、種目のクラスをご検討ください。

「グループレッスンに入れなかった週はプライベートレッスンにしてみる」というのもお勧めです。プライベートレッスンで個別で修正点を確認し、グループレッスンでチェックしながらやってみるというのも効果的です。